2021年01月18日 23:05

睡眠不足のデメリットがマジでヤバすぎて草

睡眠不足のデメリットがマジでヤバすぎて草

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引用元:睡眠不足のデメリットがマジでヤバすぎて草
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610891602/

1: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:53:22.08 ID:ySLxtXREd
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
成長ホルモンが迫害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

お前らマジで寝ろ

8: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:54:41.25 ID:Hf+JwiUX0
どういうメカニズムなんやこれ

13: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:55:51.37 ID:ySLxtXREd
>>8
人間寝てる時に脳と体のメンテナンスしてるんやぞ寝ないって事はその整備の時間が無いって事や

22: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:40.83 ID:5ZpEMg5/d
>>13
なるほどわかりやすいな

9: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:54:48.20 ID:ySLxtXREd
心にも体にも害だらけやぞ

14: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:55:51.79 ID:gzObA7P20
肌が荒れるは?

15: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:02.75 ID:ySLxtXREd
>>14
それもある

24: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:42.73 ID:knF7k+zF0
実際8時間寝とる奴おるんか
7時間が一番多そう

35: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:57:20.44 ID:ySLxtXREd
>>24
7~8時間寝れればええ

29: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:56:55.26 ID:7XBCCGtV0
この長い46億年の歴史で寝るっていう行為を無しにできるように進化しなかったのはなんで何?

86: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:04.12 ID:odwVrVkyr
>>29
寝ないで行動するより寝て行動するほうが生存する可能性が高かったんやろ

405: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:46.33 ID:VXfKWSA4M
>>29
考え方が逆や
寝ない奴らが絶滅して寝た奴が生き残っただけ

49: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:45.47 ID:EzTqBdDf0
ショートスリーパーとかいう
選ばれし人間羨ましい

77: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:29.17 ID:IHNx/HuRd
>>49
トッモが朝から夜中まで仕事してそのまま朝までゲームして1時間寝てまた仕事行くってアホみたいな生活してるけどめちゃくちゃ元気でやべーわ

95: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:45.96 ID:ySLxtXREd
>>77
いつかツケを払う事になるんやそういうのは

50: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:58:51.67 ID:LA0g0NKB0
脳さん雑魚すぎで草

54: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:10.40 ID:rcYbEamc0
そもそも日本人寝なさすぎよ

72: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:10.12 ID:ySLxtXREd
>>54
自殺者の多さや日本人の幸福感の薄さも睡眠不足から来てると言っても過言じゃない

62: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:27.32 ID:ySLxtXREd
分割睡眠も体に良くないぞ

66: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 22:59:56.14 ID:G5uP0pRQ0
歳取ればみんなショートスリーパーだぞ

89: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:14.43 ID:ySLxtXREd
>>66
日本人は若い奴が寝なさすぎ

79: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:00:34.18 ID:BLjX+fBb0
人間も猫のように一日の大半を寝ている進化してればこんな苦労もないのに

91: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:01:18.67 ID:lpmpQPcB0
人は寝る時だけは幸せでないといけない

106: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:11.15 ID:0HFFJ45I0
職場の派遣が夜遅くまでアピールしてて
ミスしまくりのすみません忘れてました連発で切れそうだわ
でも私生活にまで口だせんしイライラする

107: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:12.60 ID:oLTMJ/oG0
寝すぎる奴はたぶん鬱入ってるで
昔の自分がそうやった

117: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:41.12 ID:4sGkWNoi0
>>107
鬱やったら睡眠時間減らしてもろくなこと無いけどな

160: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:45.95 ID:ySLxtXREd
>>107
寝ることが体と精神にとっての一番の回復方法やから合ってるぞ

116: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:35.89 ID:cSYqeGkn0
昼寝すると脳のパフォーマンスが上がるってデーターでてたな
学力上がった学校だったり仕事で業績伸びたとか

141: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:44.70 ID:knF7k+zF0
>>116
昼休憩の時間寝ると午後は頭冴えるわ
15分以上寝ると今度は頭働かなくてあかんけど

181: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:07.48 ID:ySLxtXREd
>>116
昼寝する前にコーヒー飲んどいて15分後に起きるとええんや寝る格好はイスに座ってちょっぴり寝る感じや

118: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:02:49.60 ID:hIIXr4nl0
疲れててもすぐ寝れないのはどうしたらええねん

136: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:25.67 ID:4sGkWNoi0
>>118
疲れすぎやねん変な話やけど仕事減らしたら寝れる

152: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:07.43 ID:GAJDYxMAr
>>118
精神的に余裕がなくなると眠れなくなる

130: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:13.84 ID:izxjReSc0
昼寝の時間を設けるべき
まじで効率上がる

133: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:16.11 ID:/dgYi8Pf0
枕とベッドと室温と騒音も大事やで

142: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:03:44.96 ID:lFXM8xt20
わいの自己投資は睡眠と適度な運動に全力や
気持ちええこと全力でしてて幸せになれるんやで
コスパ最強や

159: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:04:43.17 ID:AjKrtWSJa
アインシュタインは有名なロングスリーパーで1日12時間寝てた話は有名やな
睡眠妨害されるとガチギレしたとか
逆にナポレオンはショートスリーパーやけど人に見つかりにくいところで昼寝してたらしい

162: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:04.60 ID:W7/6v/Xwa
いつでも寝れるニートが最強やん

218: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:07:49.35 ID:ySLxtXREd
>>162
だからあいつら健康体やん

478: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:19:53.14 ID:Hf+JwiUX0
>>162
にもかかわらずやる気や気力あらへんのはなんでなんや?

170: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:25.03 ID:7MdMpS9y0
寝たほうがええよ
そもそも君ら頑張り過ぎや

171: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:05:31.92 ID:nrN2vZvt0
寝ないで過ごしてるとすげえ腹減らないか

186: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:14.12 ID:GAJDYxMAr
>>171
睡眠不足になると満腹中枢やホルモンがいかれるんやで
やから肥満になりやすい

200: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:06:57.69 ID:z9pkFzZId
ワイ睡眠不足だと高確率で口内炎になるわ

228: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:14.29 ID:1Px352gTH
不眠症の辛さって布団の中で嫌なこと四時間くらいずっと思い出したりすることやと思うわ

244: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:51.56 ID:ySLxtXREd
>>228
反すう思考をやめろ過ぎ去った事をクヨクヨいつまでも引きずるな

319: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:43.29 ID:lFXM8xt20
>>228
精神的な重荷になる人間関係からは逃げろ
ストレスのない生活に比べたら細かいことなんてどうでもええやん

247: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:08:57.56 ID:5Y4UElO+a
不安なことがある→寝れない→メンタル落ち込む→ますます不安になる
の地獄の無限ループよ

263: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:54.76 ID:ySLxtXREd
>>247
不安に思う事の8割は実際に起こらない

266: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:09:58.73 ID:Hf+JwiUX0
というか精神的に参ってるときはむしろ眠れんよな
悪循環になってたまらんわ

298: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:41.64 ID:1Px352gTH
>>266
憂鬱→眠くらない→余計憂鬱
このループ最悪やからな

267: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:05.39 ID:cSYqeGkn0
実践してるやつはとっくにいるだろうけど
PCのディスプレイの光度限界値まで下げて
ブルーライトカットモードにしたら寝付きがよくなったとかはある
スマホはブルーライトカットしても目が痛かったからあれだが

287: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:10:56.92 ID:igZJ8jHB0
そもそも日本て無駄に働く時間長すぎんねんな
挙げ句残業まである始末

305: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:02.34 ID:ySLxtXREd
>>287
ホンマそれや声を大にして言いたい残業は百害あって一理なしや

289: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:01.16 ID:fXKaw8970
毎日8時間睡眠するためには22時に寝ないといかんやん

292: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:23.40 ID:ZIkNL1woM
日本人は運動不足と睡眠不足のせいで元気ない鬱気味の人が多いんやろうな
心が健康じゃない状態で人生送るのって考えてみるとメチャクチャ損しとるよな

304: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:00.04 ID:11+S/qDKM
>>292
それで寿命は無駄に長いとかな

294: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:28.06 ID:6XRbMlxY0
三時間睡眠から転職して六時間睡眠になったが
確かに気分や体調良くなった気がするわ

300: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:11:47.54 ID:hIdg5d3S0
7時間眠ると一番成績が良くなるらしい
8時間や6時間ではダメで

310: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:21.69 ID:e5TrVWly0
睡眠時間5時間切るとホンマに仕事の効率悪くなる
なんやかんや言って6時間以上寝るのが幸せや

317: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:40.44 ID:o0yBbdKW0
海外は朝礼とか出社時刻厳守とかないからな
日本はみんな無理して朝行くから逆に効率悪くなってると思うわ

324: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:12:51.24 ID:dezrDWhG0
別に寝たくない訳じゃない人間が大半やろ
単に仕事した上で睡眠十分に取ろうと思ったら帰って必要なことやって寝てで人生終わってしまうだけで

389: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:56.00 ID:lFXM8xt20
>>324
仕事時間が長すぎるんよな

337: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:13:37.01 ID:HaoZeXjM0
8時間寝たら寝たで自由時間が少なすぎるんよなあ

376: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:23.13 ID:cSYqeGkn0
>>337
通勤がネックやな
通勤2時間のやつとかは終わってる
5分10分ならプライベート時間多くなるけど

338: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:13:43.96 ID:zI1sUvWJ0
1日6時間睡眠でいけると思ってたけどこれでもしんどくなってきた
7時間は欲しいな

345: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:05.87 ID:hX1bunlE0
睡眠不足の何がヤバいって判断力が鈍ることだと思う
過労死とかも睡眠不足で判断力が鈍るから
辞めるっていう選択肢を選択できないんじゃないの

365: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:54.84 ID:ySLxtXREd
>>345
酔っ払った時と同じ判断能力になってまうらしい

348: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:16.55 ID:t/VaXrU60
寝てる間に脳に溜まったゴミを洗い流してるからな
寝る時間が短いとどんどん溜まっていく

356: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:29.25 ID:t+LRwVHN0
これはガチ
毎日8時間寝るようにしたらストレスから開放されたわ
なんか気にしなくなった

364: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:14:54.50 ID:+ucCADBC0
睡眠欲はやばい
朝飯食べるとか意味わからん
その分寝てるほうがマシ

366: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:00.79 ID:EXDjWbKn0
7時間寝た時と6時間寝た時の翌日がえげつない違う
これ以上もこれ以下も変わらんのやけどな

395: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:16:15.64 ID:ySLxtXREd
>>366
動きのキレがそもそも違うよな

387: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:15:53.80 ID:6qoCufjR0
時間もあれやが0時前に寝るのとそれ以降に寝るのでは明らかに翌日ちがうで

450: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:18:22.90 ID:fZlta6vxM
6時間と7時間でもかなり違うよな

525: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:21:49.25 ID:ySLxtXREd
>>450
たかが1時間されど1時間や

538: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:22:16.97 ID:N3zAdkKvM
>>450
そこが大きな境界線な気がする

481: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:20:01.97 ID:cFsJgL3x0
早く寝ないときついのに
寝てしまうと明日が来るの負のスパイラル
日本はこれがあるからな

565: 風吹けば名無し 2021/01/17(日) 23:23:26.51 ID:rGClXb2z0
>>481
これがなぁ
寝なきゃいけないの分かっててもズルズル起きててまう


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コメント

1.名無しさん:2021年01月18日 23:05 ID:HWD61.sE0▼このコメントに返信
珍…
2.名無しさん:2021年01月18日 23:06 ID:TtIV3ooP0▼このコメントに返信
米国国境に集結した人民解放軍25万の事を取り上げろ。トランプ大統領の議会停止に際して攻撃を開始するつもりだ。何としても阻止しなければ売電が大統領になってしまう。

もう一度言う。米国国境に集結した人民解放軍25万の事を取り上げろ。
3.Jhon Doe:2021年01月18日 23:11 ID:.q42u.hA0▼このコメントに返信
睡眠が不足しなければいいの?昼間に12時間寝てたら不足しない?
昼夜逆転もよくはないってデータあった気がするけど。。。

つまり、コアタイムAM2-4時で、不足しないようにフレックスって事では?
4.名無しさん:2021年01月18日 23:14 ID:JhWfjJPZ0▼このコメントに返信
今すぐ寝ます
スレ主、まとめた人、ありがとうございます
5.名無しさん:2021年01月18日 23:19 ID:VVM.AIfn0▼このコメントに返信
F1のピットインくらい早くやってくれる体質の人なら大丈夫ってことか
6.名無しさん:2021年01月18日 23:19 ID:KqEN0wGn0▼このコメントに返信
フレックス出勤で9時起きで間に合うから何気に8時間以上寝る日も多いわ
テレワーク民も睡眠時間(昼寝含む)増えてるんじゃね?
7.名無しさん:2021年01月18日 23:20 ID:IJNom11v0▼このコメントに返信
夜中1時から朝の9時半までは寝てるから睡眠時間はちゃんと取れてる方やわ
8.名無しさん:2021年01月18日 23:24 ID:1b3PxhGa0▼このコメントに返信
30前後までならまあ平気よ?
老けるつっても個人差あるから、連日睡眠不足やった上で良い意味での年齢不詳続けてる人間も居る、若造と思われて迷惑する場面もあるが
ただ40くらいから徹夜が厳しくなって来たわ、流石に20~30の頃みたいに睡眠時間3~4時間でもヘーキヘーキで準廃レベルでMMOやソシャゲやってた頃の耐久力はもはや無い
9.名無しさん:2021年01月18日 23:26 ID:UOvn5bwI0▼このコメントに返信
ショートスリーパーの人もいるから時間については一概ではないけど自分が不足しない程度に
ちゃんと寝た方がいいのは間違いない
訓練によって多少は動かしたりできるみたいだけど
10.名無しさん:2021年01月18日 23:31 ID:7x.b8vPt0▼このコメントに返信
マジでこれな。
昔から夜更かしは美容の大敵というが、無駄にやつれるし頭回らなくなってミス増えるから寝たほうがいいぞ。適正睡眠時間は人それぞれだけど。
11.名無しさん:2021年01月18日 23:33 ID:fpcCm44L0▼このコメントに返信
普通に鬱になっちゃうからな
睡眠時間だけは確保しとけ
12.名無しさん:2021年01月18日 23:33 ID:7x.b8vPt0▼このコメントに返信
肉付きの良い女は逆に夜更かししてハードワークしろ。良い感じに脂肪が削ぎ落ちて胸だけ残るぞ。夜職の女見てたらわかるだろう。
13.名無しさん:2021年01月18日 23:33 ID:tM.qb.9w0▼このコメントに返信
誰でも今よりずっと頭良くなる方法がある
それは毎日8時間寝ること
これネタじゃなくマジね
14.名無しさん:2021年01月18日 23:34 ID:bv1XhzUh0▼このコメントに返信
脳の中の生命維持の機能が麻痺して死にます
15.名無しさん:2021年01月18日 23:37 ID:7pEzMbzX0▼このコメントに返信
50過ぎてから1時に寝て4時に目が覚め、小便してまた2時間寝る習慣が常態化してる。
16.名無しさん:2021年01月18日 23:40 ID:DGNO71dJ0▼このコメントに返信
一度寝ると8時間は寝たい
でも嫌々6時間くらいで起きたほうが体調いいんだよなぁ
17.名無しさん:2021年01月19日 00:07 ID:.7HPBHra0▼このコメントに返信
日本の無駄な残業も、この辺と連動してると思う。
必要ない残業>睡眠時間削られる>単位時間あたりのパフォーマンス低下>残業しないと間に合わなくなる>以下負のループ
18.名無しさん:2021年01月19日 00:36 ID:oGfJ8rb10▼このコメントに返信
> 海外は朝礼とか出社時刻厳守とかないからな
これは草、堂々と嘘つくなよ。ヨーロッパやアメリカは普通にあるよ
9時から朝一会議で早めに出社とか普通にやってる
コロナのおかげで在宅になってその点は楽になったけど
19.名無しさん:2021年01月19日 00:51 ID:jPO6h3mV0▼このコメントに返信
大艦巨砲主義見ないと快眠できる。
でもなぜか見てしまう。
ネット中毒だろか?
20.名無しさん:2021年01月19日 00:53 ID:4RCHsmYR0▼このコメントに返信
埼玉は勉強ができる=睡眠時間削って勉強している=ひん乳が多い
ということらしい。
21.名無しさん:2021年01月19日 02:23 ID:xoDnc.wF0▼このコメントに返信
>13

ただ、世の成功者の多くはショートスリーパーなんだよな。。
22.名無しさん:2021年01月19日 02:46 ID:xoDnc.wF0▼このコメントに返信
早寝しなきゃいけないのわかってるんだけど、仕事で遅く帰ってきて、かつ、気力を120%使い切った状態だと家の事が全然進まなくて気がついたら2時とかになってるんだよね。。。どうしたらいい?
23.名無しさんΘ:2021年01月19日 03:24 ID:HRxUUHd00▼このコメントに返信
学校が実用性より生活習慣の洗脳だが
かつてはテレビもそうだった
今はテレビ見る人減っているけど
普及して深夜放送が増えて夜更かしするようになったのだろう
テレビあまり無い時代はする事無いからサムネのこたつみたいにみんな寝ただろう
友達と飲みに行くとか麻雀とかたまにだろう
100年前から8時間睡眠が良いと言われているのに
8時間寝てるのが長いという奴がいる
テレビ時代に狂ったのだろうな
なんか狂って酔っ払いみたいな価値観を持ったばかがいる
きちかいおもしろーいという感じだろうか
くるって終わっている人間である
24.名無しさん:2021年01月19日 03:38 ID:Dyo7qLA70▼このコメントに返信
本スレ287>そもそも日本て無駄に働く時間長すぎんねんな 挙げ句残業まである始末
イッチ>ホンマそれや声を大にして言いたい残業は百害あって一理なしや

はて?仕事持ち帰りとか諸外国でもあるが、睡眠時間削るという意味では、会社で残業とこれは本質的に差がないんだが?
あれ?ひょっとしてイッチって…、働いたことないの?
25.名無しさん:2021年01月19日 04:05 ID:7VOH.VVu0▼このコメントに返信
「睡眠不足なんだ」「それは大変」「なにか良い方法はないか?」「絶対に寝るな」「どうして?」「起きていないといけないとなると、逆に眠たくなる」
26.名無しさん:2021年01月19日 05:47 ID:.i7SD8zT0▼このコメントに返信
でも眠ると風子のことを忘れてしまう
27.名無しさん:2021年01月19日 07:36 ID:3ZvhzVIY0▼このコメントに返信
永遠に眠ることになる。
28.名無しさん:2021年01月19日 07:44 ID:X.I3Lwx.0▼このコメントに返信
>>21
躁病気味で頭のネジ飛んでるだけなんだよなあ。

んで、暴走してるエネルギーがたまたま上手くハマって何らかの成功を収める人がいる。
29.名無しさん:2021年01月19日 07:45 ID:9sLWGs5I0▼このコメントに返信
休日12時間以上ねてまうけど、寝すぎも脳が破壊されるって聞いた
30.名無しさん:2021年01月19日 08:28 ID:1vKv5L7X0▼このコメントに返信
ホルモンが迫害される、は笑うとこじゃないのか
31.名無しさん:2021年01月19日 08:51 ID:3UTTIYgL0▼このコメントに返信
通勤片道30分で9時間働いてでさっさと退社って働き方できたら
8時間寝られると思う
32.名無しさん:2021年01月19日 09:17 ID:e5a3UEvn0▼このコメントに返信
片道30分以内は理想だよねー
33.名無しさん:2021年01月19日 09:41 ID:Xd2ueHw50▼このコメントに返信
夜勤交代制って体やお肌に悪いよな。
34.名無しさん:2021年01月19日 09:43 ID:Xd2ueHw50▼このコメントに返信
>>26
風子はみんなの心の中にいるんやで。
35.名無しさん:2021年01月19日 11:39 ID:FqgpL0zV0▼このコメントに返信
自律神経がおかしくなるんだよね
36.名無しさん:2021年01月19日 15:36 ID:5.k7le280▼このコメントに返信
>>2
お前さ、世界地図って見たことある?
37.名無しさん:2021年01月19日 18:58 ID:Iyh429ak0▼このコメントに返信
体内時計のコントロールは健康の基本やで
38.名無しさん:2021年01月19日 21:01 ID:vxbjExNc0▼このコメントに返信
>>2
エビデンス出しんさい。
39.名無しさん:2021年01月19日 23:56 ID:xoDnc.wF0▼このコメントに返信
ちょっと睡眠少なくて無理矢理起きるくらいのほうが体調いいのなんでだろ?休みの日たまに寝溜めして起きるとめっちゃ体だるいしいつまでたっても頭冴えん。
40.名無しさん:2021年01月20日 03:17 ID:68OaA.030▼このコメントに返信
やりたいことがなにもないから寝てる。ゲームやってても虚無感あるし、趣味に嫌気が差してきたし、飯食うのも面倒だと思うことがある
寝てる時だけはなにも考えなくて済むから、時間さえあれば寝てる。最近は嫌な夢ばかり見るようになったが

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