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2018年08月08日 11:05

意識高い系「仕事帰りにジムで一汗」←超人

意識高い系「仕事帰りにジムで一汗」←超人

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引用元:意識高い系「仕事帰りにジムで一汗」←超人
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533107801/

1: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:16:41 ID:0bO
ほんとすげえなぁ

2: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:17:23 ID:sJi
仕事にフルパワー必要とされる今の生き方がおかしい

4: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:18:05 ID:2Zn
ほんまの高い系は仕事前にジムやで

9: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:18:57 ID:BoE
>>4
仕事の前後やぞ

33: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:27:48 ID:nPk
>>9
仕事の前後と昼休みもやぞ

6: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:18:25 ID:tYy
ある意味羨ましい

8: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:18:39 ID:ld6
意識他界系「仕事終わりに事務で冷や汗」←社畜

28: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:25:52 ID:HEC
>>8
ワイはすこやで

10: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:19:21 ID:rXQ
ワイ意識低い系、家トレ

12: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:19:34 ID:qZH
家でプッシュアップバーじゃいかんのか?

13: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:20:13 ID:2mT
それ意識高い「系」やなくてほんまに意識高い人やん

14: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:20:41 ID:0bO
おまけに満員電車通勤とかしてたらハイパー超人だわ

20: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:23:04 ID:qZH
意識高い奴は良いイメージあるやん

24: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:24:41 ID:PQN
意識高いというか理想とか信念持ってる人って言えばいいんちゃうの?

25: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:24:54 ID:0bO
ワイは定時だし満員電車でもないやけど家帰って飯食ったら睡魔に襲われて
動けへんで

30: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:26:58 ID:pUv
意識高い系は実績に対して理想だけは立派なビッグマウスなフシがらある

32: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:27:44 ID:qZH
意識高い人:自分なりのルールを決めて行動している人
意識高い系:自分なりのルールを人に自慢し場合によっては押し付けてくる人

ワイはこの程度の認識やわ

36: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:31:19 ID:4FD
意識高くて初めの一歩は踏み出すけれどもその先へ行けないのがワイ

38: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:32:37 ID:BoE
>>36
わかるワイもや

43: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:35:46 ID:AbH
>>36
意識低くて初めの一歩が踏み出せないけど踏み出すとはまるのがワイ

39: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:34:06 ID:WhM
仕事終わりにジム行く気力あるのが凄いわ
帰ってシャワー浴びて酒飲んでダラダラしたいもん

40: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:34:07 ID:cjF
意識高いけど行動や結果が伴ってない→意識高い系
意識高いし結果も出してる→意識高い
意識低いけど結果出す→天才
意識低いし無能→無能

45: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:36:49 ID:PQN
>>40
理解

41: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:35:05 ID:8UZ
サンドバッグ叩いてキチゲ発散するの楽しいけどな

44: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:36:25 ID:z5J
肉体労働が一番コスパええんちゃう?

69: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:47:14 ID:TgB
ワイは一回意識高い系ごっこしてみたいわ

73: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:48:16 ID:w14
ちなみにワイは個人経営の喫茶店がオススメや
疲れたり飽きたら店主と気分転換に少し話すやで

76: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)16:49:39 ID:L6Q
>>73
ああいう店ってこんなやつおるから持つんやな

86: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)17:01:15 ID:7Lz
>>76
暇を持て余した地主の遊びやぞ

90: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)17:06:50 ID:BoE
「週5フルで働いて土日に旅行」←これも超人

92: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)17:11:49 ID:9o9
肉体労働とまではいかんが体動かす仕事やからガッツリは出来ん

94: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)17:14:30 ID:wMN
でも月1~4で身体思いっきり動かすと気持ちいいやんか

95: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)17:15:54 ID:u0o
>>94
たまにやるんは気持ちええけど1回やったら「もうええわ」ってなる

96: 名無しさん@おーぷん 2018/08/01(水)17:17:37 ID:w14
最近の意識高い系というか、陽キャよりの人間はジムよりボルダリングにお熱なイメージ

1001: 名無しさん@大艦巨砲主義! 2011/7/24(日) 12:20:40.20 ID:milio


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コメント

1.名無しさん:2018年08月08日 11:13 ID:yseWr.vh0▼このコメントに返信
結婚しているなら、奥さんと寝る前に寝室で運動するだろ 笑
かなりの運動量だぞ
2.名無しさん:2018年08月08日 11:14 ID:JWF.vItA0▼このコメントに返信
意識高い系=ホワイト・カラー じゃんw
カーストが好きなんだねぇ
3.名無しさん:2018年08月08日 11:25 ID:6D7wOYUT0▼このコメントに返信
意識高い人と意識高い系を混同してるやつ大杉
4.名無しさん:2018年08月08日 11:27 ID:f2S9rTY30▼このコメントに返信
そんなライフスタイルで生きていけることがスゴイねw。
流石!意識高い系~。
5.名無しさん:2018年08月08日 11:27 ID:DCBJF1VK0▼このコメントに返信
一日中外回りしてからのジムなら関心するけど
6.名無しさん:2018年08月08日 11:27 ID:faooqFv50▼このコメントに返信
金持ちホワイト勤務自意識高い系と言うだけだろ
7.名無しさん:2018年08月08日 11:29 ID:z6bru97f0▼このコメントに返信
意識高い系じゃないけど少し補足を
頭だけ疲れてて体が疲れていないとその日寝つきが悪くなり次の日寝不足になるねん
IT系に多いんだがこれが慢性化すると鬱になりやすくなる
人によっては酒を使う人もいるがあまりお勧めじゃない
帰宅してからだと就寝時間に近くなり逆に目が覚めるケースもあるので仕事帰りにって人が多いんよ
まぁ現実は残業多くて無理なんだけどさw
8.名無しさん:2018年08月08日 11:33 ID:Brs1FYrJ0▼このコメントに返信
これは意識高い人じゃね。
9.名無しさん:2018年08月08日 11:37 ID:L22EZ85k0▼このコメントに返信
事務仕事が多い日はジムで体動かしてリフレッシュ
動き回って疲れてたらシャワーだけのときもある
10.名無しさん:2018年08月08日 11:40 ID:12jwSRLq0▼このコメントに返信
仕事→ジム→セッ○ス
11.名無しさん:2018年08月08日 11:40 ID:g6UiJrOM0▼このコメントに返信
社長クラスの暇人間しかジムなんか行けるわけないだろ。
うちの社長は週2~3回行ってるみたいで70過ぎてんのにムッキムキやぞ
12.名無しさん:2018年08月08日 11:41 ID:6bnCEPDd0▼このコメントに返信
昔は3Kとかいう労働環境の方が長生きしないみたいな雰囲気あったけど、生保会社のデータ見ると一日中座り仕事の方が長生きしないのが分かって来た。
デスクワーカーが仕事の前後で走ったりチャリンコ通勤するのはその埋め合わせでしかない。
13.名無しさん:2018年08月08日 11:41 ID:lHda.zyz0▼このコメントに返信
1
それ1で言う必要あるの?溜まってるんじゃね?
14.名無しさん:2018年08月08日 11:47 ID:NxCJ8Tcp0▼このコメントに返信
どんなに忙しくても無理してジムに行くようになってからストレスが減った。
勇気がいったけど、ジムに行くことを理由にして飲み会もある程度断るようにした。
そうすると他の人も飲み会を断りやすくなったようで、最近ではほぼ全員参加の飲み会は金曜日に一回だけになった。
ジムに行っても軽いウェイトを日替わりでやって、その後で30分のジョギングマシンで脈拍数130ぐらい。
汗はかくけど、疲れはしない程度を心がけてる。
15.名無しさん:2018年08月08日 11:47 ID:VR4gzFwR0▼このコメントに返信
それだけ体力的には楽な仕事してるってことだろアホか
16.名無しさん:2018年08月08日 11:51 ID:hAhOGsXl0▼このコメントに返信
>意識高い系「仕事帰りにジムで一汗」←超人

アメリカだと
管理職で肥満だと査定でマイナス付ける会社も有るしな

40過ぎれば誰でも体型崩れるから
維持する努力は必須なワケよ。
17.名無しさん:2018年08月08日 11:51 ID:9iqCOvlx0▼このコメントに返信
城を占拠すると、何かが得られる。

教えてだとか。みえきこえとキモさと、妨害。それらでこっち終わり。魔法すら買えるように。

み、できはするが、微妙。波があり、使えるものでない。
18.名無しさん:2018年08月08日 11:59 ID:fv9JsqNy0▼このコメントに返信
こういうの勘違いしてる奴多いけど、
大半が体力が有り余ってるからジム通いしてる訳じゃなく
(勿論そういう理由で通う人もいるだろうが)
ほっとけば人間なんぞ加齢でどんどん体力低下が起こって
体なんか簡単に錆びついて動かなくなるから
それを防ぐor落ちた体力を回復させる為にジム通いしてるんだよ
ゲーム的に言えば最大HPを増やす為の地道な作業をしにいく
通う前から最大HPがやたら多い訳じゃない。むしろ少ないから行き始める
19.名無しさん:2018年08月08日 12:00 ID:jlhouQts0▼このコメントに返信
意識に関わらずやると結構スッキリするよ
夜しんどければ朝軽くジョギングとかでも
20.石破 ティグレフォーラム』でぐぐれw:2018年08月08日 12:00 ID:YI.933d.0▼このコメントに返信
IT業界の若者なら真似した方が良い、頭だけフル回転させる労働は視力と知力を酷使するから
体が全く疲労してないから浅い睡眠とか不眠症になり自律神経がやられ引退する事になりやすい。
つか屋根のついた土方がIT企業、金が良くなってるらしいから旨くコネを作って
IT人材派遣企業を作って中抜きのプロを目指した方が良いw
21.名無しさん:2018年08月08日 12:03 ID:LWkkNKgC0▼このコメントに返信
何に対する意識が高いのかようくわからん。単に見栄え人目を気にする意識が高いだけのことか。

22.名無しさん:2018年08月08日 12:05 ID:XQvwklhV0▼このコメントに返信
肉体労働ならジム行かなくてもいいし給料もいいだろになんで肉体労働しないんだ
23.名無しさん:2018年08月08日 12:06 ID:.VCWerD20▼このコメントに返信
意識高いかは別として、健康維持としては良いのでは?
24.名無しさん:2018年08月08日 12:14 ID:CA2niBu.0▼このコメントに返信
筋トレ始めると、なんつーかやらないと落ち着かなくなる気はする
25.名無しさん:2018年08月08日 12:15 ID:P96Q.ocm0▼このコメントに返信
ワイ意識無い系「・・・」
26.名無しさん:2018年08月08日 12:18 ID:NcjETBsb0▼このコメントに返信
平日の9時過ぎとかジムが混んでる。
・゜・(つД`)・゜・

意識高い方、多すぎ。f(^_^;
27.名無しさん:2018年08月08日 12:22 ID:fjmPlRNO0▼このコメントに返信
ストレス解消だ。
飲みに行くのか、家でゴロゴロするのか汗かくのか。その差だけだよ。頭疲れたら体も疲れたほうが心が楽になるんだよね。
なんにも解決しないけど、心のリセットはできるからね。
男臭いハードなジムなので、意識高い系は皆無。意識高い人か変人しかいない(笑)
28.名無しさん:2018年08月08日 12:29 ID:lQeeRyy20▼このコメントに返信
んで、モチロン食事は少し値段高めでもカロリーに気をつかったタニタ食堂 
僕 意識高い系
29.名無しさん:2018年08月08日 12:34 ID:pyGQ5hh20▼このコメントに返信
やってみればわかるがちょっとした運動とプロテインは体力をむしろ回復させるぞ
30.名無しさん:2018年08月08日 12:42 ID:mnszdWp30▼このコメントに返信
健康診断で悲惨な結果が帰って来たから、週2くらいでジムのプールで泳いでるが、滅茶苦茶元気になるぞ
31.名無しさん:2018年08月08日 12:44 ID:7Nan26RD0▼このコメントに返信
肉体労働じゃない仕事の人は本当に体動かした方がいい。
たいていの疲労感は頭が疲れただけで肉体はそんなに疲れてないことがほとんど。
そんな状態ですぐ寝たら肉体に変調をきたすのは当たり前。
32.名無しさん:2018年08月08日 12:44 ID:H8pKnaWw0▼このコメントに返信
何でわざわざ疲れる事をさせるんだよ。
日本人を弱体化させようとする特亜の工作か?
33.名無しさん:2018年08月08日 12:47 ID:UcxoVmEG0▼このコメントに返信
毎日、駅(バス停)から家までダッシュすればいいんじゃないですかね?
34.名無しさん:2018年08月08日 12:53 ID:F.f29ias0▼このコメントに返信
ただ単に仕事終わる時間が早くてジムに通えるほどお金に余裕があるってだけじゃないですかねぇ
35.名無しさん:2018年08月08日 12:56 ID:gQ0nxZlU0▼このコメントに返信
仕事前や後にジムで筋トレ、ランニング、ヨガかピラティスやってるけど三交代の工場勤務だから どちらかというと底辺寄り。


やってる自分が何となくカッコいいかなと思ってダラダラ続けてる、下手に意識高く持つと続かないよね。
36.名無しさん:2018年08月08日 13:01 ID:z707DGfm0▼このコメントに返信
エネルギッシュだから意識を他に使える(高いかどうか知った事ではないが)
ゲームっぽく言うと動ける人は1ターンに1.1回以上行動をしている。それが何年何十年積み重なるから膨大な差になる。
37.名無しさん:2018年08月08日 13:01 ID:kFORq8u20▼このコメントに返信
ちょっと泳いであとはほぼ銭湯代わり
気分転換に良いんだよ
38.名無しさん:2018年08月08日 13:12 ID:0M4O4rV.0▼このコメントに返信
ジムはいいぞ、若いうちに筋肉と体力を付けとくと歳取ってから払う医療費が安くなるから
39.名無しさん:2018年08月08日 13:24 ID:eUUPgksN0▼このコメントに返信
俺はガチ筋トレで
部位ごとに鍛えているから
ほぼ毎日ジム通いだ
本当に馬鹿馬鹿しい
マゾでナルシストで強迫性なクソ野郎だよ
40.名無しさん:2018年08月08日 13:30 ID:HGRUDGNz0▼このコメントに返信
ワイは意識レベルが低くて困ってる。
41.名無しさん:2018年08月08日 13:33 ID:NDr.Le6d0▼このコメントに返信
昼間ロクに汗もかかない仕事してんだろうなー、夜そんなところ寄れるなんて、ヒマでラクな仕事なんだろうなー、ぐらいにしか思わん
42.名無しさん:2018年08月08日 14:04 ID:muWrbvfl0▼このコメントに返信
バイタリティ溢れすぎィ!
43.名無しさん:2018年08月08日 14:07 ID:NCrIsCsC0▼このコメントに返信
30代にしてやり始めたが10代からやっとけばよかった
体育の授業後プロテイン飲むくらいの意識欲しかった
44.名無しさん:2018年08月08日 14:21 ID:yseWr.vh0▼このコメントに返信
ここで粘着してコメしている輩は未婚で、彼女いない歴長そうか、道程かな?
奥さんや彼女がいたら外で運動しなくても、家の中でタダで快楽付きの運動が出来るだろう。
別に外でもいいけど警察に捕まる危険と、覗きがあるけどね 笑

45.名無しさん:2018年08月08日 14:23 ID:RjCv.g6y0▼このコメントに返信
ジムに通う金あったら赤ちょうちんで一杯引っかけます
その方がよっぽどストレス解消になるわ
46.名無しさん:2018年08月08日 14:25 ID:NCrIsCsC0▼このコメントに返信
意識高い奴が増えたら日本の食文化が貧困になるから増えなくていいな
蕎麦と刺身以外は消える
47.名無しさん:2018年08月08日 14:27 ID:jXnlUyU10▼このコメントに返信
※44
こういうのって大概経験なし、もしくは初めて彼女できて浮かれてる奴だな笑
経験少ない奴ほど露骨に性のアピールしたがるよな。
48.名無しさん:2018年08月08日 14:27 ID:jXnlUyU10▼このコメントに返信
※41
底辺の嫉妬やん。
49.名無しさん:2018年08月08日 14:31 ID:svRwlRZX0▼このコメントに返信
それで終電に間に合うんだからさすがだと言わざるを得ない
50.名無しさん:2018年08月08日 14:33 ID:yseWr.vh0▼このコメントに返信
>>47
お前もジム必要ないだろう。一人でシコシコ毎晩しているんだから 笑

51.名無しさん:2018年08月08日 14:45 ID:jXnlUyU10▼このコメントに返信
※50
新婚やで。すまんな。
52.名無しさん:2018年08月08日 15:01 ID:yseWr.vh0▼このコメントに返信
>>51
ユンケル飲んで 毎晩励んでな
53.名無しさん:2018年08月08日 15:03 ID:94TRJFOk0▼このコメントに返信
トレーニングルームとか週一くらいしか行けないなぁ
市町村がやってるとこは、安いから行かなきゃ損なくらい安いとこもある。
毎日仕事の後とかは無理ゲーでも、週末くらいは行ってもいいと思うわ
54.名無しさん:2018年08月08日 15:04 ID:jXnlUyU10▼このコメントに返信
よく見たら11時代から粘着して残念なこと言い続けてたのか…
自分がバカだったわ。
55.名無しさん:2018年08月08日 15:14 ID:v34cMy2t0▼このコメントに返信
子供の頃から体育会系だったのに就職でキャリアを考えた企業選びしてデスクワーカーになってしまい
快適空間で汗ひとつかかない毎日にもう耐えられないくなって、出勤後ジムに直行したり、おもむろに
スーツを脱いでランニングウェアに着替えて家までジョギングとか皇居の周り走っちゃうんでしょ。
楽なのが逆にストレスになっちゃう体質なんだから超人とかそんなんじゃないんだよ。
56.名無しさん:2018年08月08日 15:14 ID:miKdfVXP0▼このコメントに返信
態々ジムに行かなければ運動不足になるような人はマトモな仕事をしてない。
・あらゆる仕事を部下などに任せると言って、その実丸投げ
・己の足で現場を観ずいつも報告待ち
57.名無しさん:2018年08月08日 15:16 ID:COxdnRgd0▼このコメントに返信
ジム通いではないが俺も努めて体を鍛えてる。まあサボると鍛えてる時よりはテンションは下がるわな。
体が出来上がったおかげで今時のブランド物は細身過ぎて一切着られん。子供服かよ。
スーツはオーダー。消耗品に金が掛かるのはちと痛い。だがジャストフィットだと細身の体格の奴よりは断然格好良い。
ブランド物は庶民のためのものと割り切ることにしている。だがカジュアルはオーダー出来ん。とても厄介。
俺の若い頃は大柄の服が流行っていて、格好良く着こなしたければ鍛えろ言われてたもんなのだが。
58.名無しさん:2018年08月08日 15:18 ID:COxdnRgd0▼このコメントに返信
※56
ガチ勢は運動不足解消のために行くのではないよ。追い込みに行くのだ。キミとはちょっと考えが違う。
59.名無しさん:2018年08月08日 15:39 ID:hs7GqMMx0▼このコメントに返信
意識高くて行動まで出来てるけどまだ結果が伴ってないような奴はどっちなんや?
60.名無しさん:2018年08月08日 15:44 ID:N7Vf4a4m0▼このコメントに返信
休みに家族サービス超人
俺には無理
61.名無しさん:2018年08月08日 15:47 ID:jlhouQts0▼このコメントに返信
※59
うだうだ言って何もしない奴よりははるかに上
62.名無しさん:2018年08月08日 16:03 ID:Np95qi.Y0▼このコメントに返信
毎日30分くらいの運動は余裕やろ。
やれなかった日は次の日に一時間やるで。
でも痩せないんだよなぁ。
運動が忙しくて食事見直さない→体型そのまま→これで運動やめたら太るという恐怖でやり続ける。
63.名無しさん:2018年08月08日 16:10 ID:COxdnRgd0▼このコメントに返信
※62
体型そのものを作り替える意識が必要。文字通り限界まで追い込む感じ。多分追い込み方が足りない
日頃からそんなテンションを発揮出来るなら仕事での集中力だってハンパないわな。
まあ筋肉痛酷いんだけどな。慣れればそれでも動ける。
64.名無しさん:2018年08月08日 16:12 ID:M1MQePfe0▼このコメントに返信
意識高い系「仕事帰りにジムニーで汗」←究極超人
65.名無しさん:2018年08月08日 16:22 ID:EFwLfZ.n0▼このコメントに返信
民間のジムはジジババばっかな気がするよ。
連中は、風呂屋がわりに使ってる。
若者は格安な公営行く。
66.名無しさん:2018年08月08日 16:36 ID:NCrIsCsC0▼このコメントに返信
フィットネス業界はプロもトレーナーも含め、試行錯誤していないという人間の方が恐いね
こだわりが長く続けさせるために固定観念の世界になり、常に情報に振り回される
自己流で見せ筋だけ造って満足に浸ってる奴には、内臓の衰えに震え上がる日が来るから週一は走れと言いたい
できれば格闘技のトレーニングを取り入れたい
67.名無しさん:2018年08月08日 16:43 ID:skFgzPuF0▼このコメントに返信
※59
仕事関係なら結果の出ないものは行動している内に入らない
趣味関係なら動いたことそのものが結果でもある
68.名無しさん:2018年08月08日 16:43 ID:BL6ztrwj0▼このコメントに返信
意識高い系は会員登録だけして、同僚にカード見せ付けて自慢するだけで終わるだろ。
実際に通うのは本当に意識の高い人間。
69.名無しさん:2018年08月08日 16:49 ID:MKxtRcMo0▼このコメントに返信
サビ残しても仕事が出来ないアスペだけど、
休みの日に運動したら「そんな暇あるなら仕事を覚えろ」と上司に叱られた。
タイプA行動パターン(食事スピードが速い、キレやすいetc.)になってたし、クビになって良かった。
70.名無しさん:2018年08月08日 16:52 ID:8tM6dVBM0▼このコメントに返信
意識高い系じゃないけどサラリーマン時代に仕事帰りにジム行ってたぞ、
平日の夜8時から11時までの限定会員だったからすごく安い会費だったけどすっごい混雑してたから自分みたいな人多いと思う
ジムとかって切り替えなんだよ、仕事終わってそれなりに疲れていても体を動かすことで逆にすっきりできるっていう感じかな、
そしてジムをするのは別に減量とかじゃなかったので一汗かいて、風呂入ってからのビールも旨く飲めるのもよかったよ
71.名無しさん:2018年08月08日 17:44 ID:COxdnRgd0▼このコメントに返信
ぶっちゃけ筋トレは習慣。ご大層なこととも思わん。
習慣を維持するのは意識と言えば意識なんだろうけど追い込んでる時はあんま余計なこと考えないわな。
限界まで追い込んで、限界まで追い込むためにインターバル。端から見れば休んでばっかだろう。
72.名無しさん:2018年08月08日 17:44 ID:vUobH1kE0▼このコメントに返信
俺は
仕事(建築)→家に帰宅からの運動服に着替え→ジム→徒歩で帰宅→そして筋トレ
73.名無しさん:2018年08月08日 18:01 ID:pxvYBHgA0▼このコメントに返信
定時帰りのときは走ってる
走ってなかったときは定時帰りでも帰宅後死んでた

体力って大事
74.名無しさん:2018年08月08日 18:12 ID:6ydPBhH10▼このコメントに返信
運動不足解消とか動ける体造り程度の適度なジム通いならいいと思うがあまりガチだと逆に体に悪そう
75.名無しさん:2018年08月08日 18:36 ID:pxvYBHgA0▼このコメントに返信
※32
日本人の体力向上させ屈強にさせ疲れ知らずにさせ、
国民全体のパフォーマンスを爆上げさせる、むしろ愛国行為ですわ
76.名無しさん:2018年08月08日 18:37 ID:pxvYBHgA0▼このコメントに返信
※74
適度な運動は身体にいい
ガチな運動は身体に悪い

基本でっせ
77.名無しさん:2018年08月08日 19:09 ID:COxdnRgd0▼このコメントに返信
※76
ぷっちけ体を作る類の筋トレは体に悪いと思う。体をいじめるわけだからな。
けど体をいじめるのに耐えうる体は出来上がる。何を以て良しとするかはそいつ次第だわな。
俺は動けるおっさんを目指している。できるならパルクールできるくらいになりたい。まあそんだけ。
78.名無しさん:2018年08月08日 19:15 ID:yseWr.vh0▼このコメントに返信
驚愕な事実だけど、腹を凹ます為にランニングするのは40分以上走っても無意味。

比較的大きな公園で健康器具が無料で置いてる。踏み台が円盤になっていて、その台に乗り
ポールを握って左右に腹をネジる運動を90回転X3回・1日X週3日やるだけで1か月もしない内に驚愕するほど腹が引っ込む。


79.名無しさん:2018年08月08日 19:22 ID:jAKtKaXN0▼このコメントに返信
意識高い系
毎年恒例の同志の集いに於いて、偉大なる指導者の受賞を心待ちにするも、全く知らない人間にかっさらわれて苦笑いを浮かべながら素直に讃えられない人。ってイメージ
80.名無しさん:2018年08月08日 19:27 ID:BUf74gcH0▼このコメントに返信
仕事終わりにジムって仕事五時に終わってんの?
腹減ってるのにジム行きたくねーし飯食ってからジムなんて行かんし
81.名無しさん:2018年08月08日 19:31 ID:d.iWaBK80▼このコメントに返信
※32
個人差はあるあが体力ついて逆に疲れなくなるぞ
プールだと楽しい上に結構な強度の運動できるし
82.名無しさん:2018年08月08日 19:35 ID:B481O1dU0▼このコメントに返信
脳疲労・精神的ストレス・慢性的寝不足にやられていて、帰宅後即ダウンしてた頃は、
仕事から帰ってきて家族の相手したり、嫁さんと夜の共同体操する妻子持ちが信じられなかった。

が、定期的に運動するようになってからは、今の俺なら同じことができるだろうなと確信するようになった。
83.名無しさん:2018年08月08日 19:36 ID:B481O1dU0▼このコメントに返信
※80
84.名無しさん:2018年08月08日 19:37 ID:B481O1dU0▼このコメントに返信
※80
ジム行くやつは、たいてい職住近接だな。片道30分以内。
で、定時に上がって飯前に行くか、飯食ってから行くんだろ。
おまいには信じられんかもしれんが、行動力ある奴は、マジでやってる。
85.名無しさん:2018年08月08日 19:48 ID:DPF2bnqq0▼このコメントに返信
タイトル見ただけだが、盛大にツッコミを入れさせてもらう。

仕事を意地でも終わらせて定時上がり即帰宅して、それからジムに行ってアップ、メインセット、パンプアップまでみっちりトレーニング。

こうやぞ。
仕事帰りに一汗?
そんなヤワなもんで超人になんかなれる訳がなかろう。
86.名無しさん:2018年08月08日 19:52 ID:DPF2bnqq0▼このコメントに返信
※84
食後1時間経つくらいで筋トレ始めるよ。
食ってすぐトレーニングしたら消化不良で凄い腹痛になった事あるから、消化が進むまで待つ様にしている。

トレ中はBCAAグビグビ。
87.名無しさん:2018年08月08日 19:58 ID:DPF2bnqq0▼このコメントに返信
※78
驚愕でも何でもない当たり前の事だぞ。

食事制限(脂質制限)は当たり前だが、運動する事によるカロリーコントロールをするだけで良い。
総摂取カロリー<消費カロリー
このバランスを維持し続けるだけ。

有酸素運動(ランニング、バイク等)なぞ一切やらないけど1ヶ月でマイナス5kg〜6kgはもやは普通。
これを3〜4ヶ月でパリッパリの皮1枚になるまで絞る。

減量は体重を落とす事ではなく、除脂肪をする事である。
88.名無しさん:2018年08月08日 20:15 ID:34e9f.r60▼このコメントに返信
意識低い系のワイ
週末はスーパー銭湯でビールを一杯!
くぅーきくう キンキンに冷えやがるぜ
89.名無しさん:2018年08月08日 21:06 ID:C0P9sr9t0▼このコメントに返信
いや、ジムに行かずに家に着いたらもう一歩もイスから立ち上がりたくないぞ。仕事終わりのテンションでジムで筋トレなり
カフェで勉強なりするとあら不思議、何故かまだ動けるのよね。結局ジムとかに行かないとイスに座って無為に時間を過ごすことになるから
行くだけ。最初の一歩を踏み出せば分かる。
90.名無しさん:2018年08月08日 21:31 ID:CFFh9VjH0▼このコメントに返信
毎日、30分は運動・筋トレしてるよ。疲れて運動なんかできねーよと昔は思っていたけど
やってればできるようになる。
91.名無しさん:2018年08月08日 22:05 ID:eejJYDam0▼このコメントに返信
羽生竜王は、将棋で使った頭をいやすために趣味でチェスをやってるとか。
それも日本有数の腕前だとか。
間違いなく、超人だろ。
92.名無しさん:2018年08月08日 22:15 ID:oIpUwocC0▼このコメントに返信
ワイも帰宅&システムダウン。
ジムも人によって中毒になるほど楽しいらしいが
そもそも腕立て10回フルスクワット20回が限度のワイではそれ以前の修練が要るw
93.名無しさん:2018年08月08日 22:21 ID:dAKX6a3V0▼このコメントに返信

 ジム通いは趣味のようなもんだよ。楽しいから通う。だから続く。
 続ければ身体に変化が起きはじめて益々、楽しくなる。

 ゴルフが好きな連中が、毎日のように打ちっぱなし行くのと同じ感覚だと思うよ。
94.名無しさん:2018年08月08日 22:21 ID:gnlG0bmN0▼このコメントに返信
ジムに行く人は仕事+ジムでも大丈夫な体力がある人だからな
ジムに行かなくてもランニングや筋トレから地道にはじめれば意外とジム行けるほど体力つくかもしれんぞ
95.名無しさん:2018年08月08日 22:41 ID:Pg91cEyw0▼このコメントに返信
本スレ12
>家でプシュッ、プハァーに見えた
96.名無しさん:2018年08月09日 01:00 ID:EaSvHCnL0▼このコメントに返信
2で終わってた
97.名無しさん:2018年08月09日 01:15 ID:snbRs9pv0▼このコメントに返信
欧米の営業を意識し過ぎだろw
むこうの営業は筋肉ないとなりたたんらしいからな
筋肉ないと舐められて話にならんと聞くが実際は筋肉で会話してるんだろうなと思ってる
98.名無しさん:2018年08月09日 03:27 ID:ckA0ISDN0▼このコメントに返信
まぁ、運動不足の人はやればいいんじゃね。
ファッションでやってる人は知らね。
99.名無しさん:2018年08月09日 14:16 ID:tgxgdDK.0▼このコメントに返信
性欲強い系、仕事帰りにソー.プでひとヌキ
100.名無しさん:2018年08月10日 14:13 ID:pEJcYPm.0▼このコメントに返信
仕事と通勤で1日2万歩がよくあるからわざわざジムに行かない。
整体と自宅のお風呂をぬるま湯にして入浴剤入れてまったりならあるけどね。

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